Добро пожаловать
в Садворк #все о нас девочки
Система живых отношений.
Твоя жизнь. Твои отношения.
Твои решения. Твои правила.
Знакомо тебе такое чувство, что ты вроде бы взрослая, самостоятельная женщина, многое в жизни понимаешь, многое умеешь, а иногда совершенно не можешь разобраться, почему всё происходит именно так?
  • Почему после обычного разговора с мамой чувствуешь себя провинившейся школьницей?
  • Почему снова выбираешь мужчину, отношения с которым приносят больше вопросов, чем радости?
  • Почему умеешь поддерживать всех вокруг, но собственные желания почему-то постоянно откладываешь на потом?
  • И вообще, почему для того, чтобы просто полежать в выходной мордашкой в подушку, иногда приходится сначала мысленно получить разрешение у всей семьи, работодателя и собственного чувства вины от безделия?
А самое интересное, что готовых советов вокруг огромное количество.
Полюби себя. Отпусти прошлое. Выстрой границы. Начни новую жизнь. Стань лучшей версией себя.
Звучит прекрасно. Только никто почему-то не объясняет, что делать, если ты себя в целом любишь, границы у тебя имеются, а поменять что-то почему-то не очень получается.

Вдохновляющие лозунги вообще плохо работают в долгосрочной перспективе. Особенно если ситуация касается сразу всех сфер жизни. А у нас, у девочек, все всегда взаимосвязано. Поэтому, чтобы не тратить время и свою нервную систему, когда опять не получилось, достаточно один раз разобраться как все устроено, почему так происходит, какие варианты решения есть и выбрать наиболее подходящий для себя вариант.

Потому, что универсальные советы - это все, конечно красиво и круто, но мы все разные и инструкции для нас;) тоже разные. У каждого своя история, свое воспитание, свой опыт, свои реали и свои цели. Поэтому я их не даю, ты сама для себя решаешь что и как нужно именно тебе.

Ведь иногда для того, чтобы посмотреть на собственную жизнь по-новому, достаточно не очередного вдохновляющего совета, а вечера в приятной женской компании, откровенного разговора, неожиданного вопроса и возможности разобраться, что на самом деле происходит.
Садворк Все о нас, девочки - это авторское пространство о жизни, отношениях с собой, любимыми людьми и окружающим миром.
Здесь мы говорим о том, что действительно волнует женщин: честно, с психологией, жизненными историями, научными объяснениями и обязательно с юмором.
САДВОРК
Тебе не нужно становиться другой
Знаешь, что меня всегда удивляло в популярных советах по саморазвитию?
Почему-то практически любое человеческое затруднение предлагается решать через необходимость немедленно себя улучшить.
  • Устала? Учись управлять энергией.
  • Поссорилась с мужчиной? Прорабатывай отношения.
  • Мама опять рассказала, как тебе правильно жить? Срочно выстраивай личные границы.
  • Не знаешь, чего хочешь? Найди предназначение.
И получается, что женщина, которая и без того постоянно принимает решения, заботится о близких, работает и решает бесконечные повседневные задачи, получает ещё одну обязанность: непрерывно работать над собой.
Желательно с измеримыми результатами и еженедельным отчётом о личностном росте 😂

Но ведь далеко не всегда проблема заключается в том, что с тобой что-то не так.
Иногда ты действительно устала. Иногда оказалась в сложных отношениях. Иногда не понимаешь собственных реакций. Иногда слишком долго ориентировалась на чужие ожидания. А иногда просто столкнулась с ситуацией, на которую нет одного правильного ответа.
И прежде чем что-то менять, полезно понять, что именно происходит и почему. Достаточно просто разобраться в себе, понять, что на самом деле от тебя хотят другие и определиться как с этим жить дальше. Именно тебе.
Именно на этой идее построена наша Система живых отношений.

СИСТЕМА ЖИВЫХ ОТНОШЕНИЙ

Наша жизнь состоит из отношений. Причём значительно большего количества, чем принято обсуждать в психологических пабликах. Это отношения с родителями, детьми, мужчинами, друзьями, коллегами, окружающим миром и, конечно, самой собой.
Мы можем прекрасно чувствовать себя в одной сфере и совершенно теряться в другой. Например:
  • уверенно управлять большой командой, но не решаться сказать маме, что не нуждаемся в её советах.
  • быть заботливой матерью, но испытывать чувство вины каждый раз, когда хочется провести выходные без детей.
  • уметь договариваться с самыми сложными клиентами, но годами избегать одного честного разговора с мужчиной.
И всё это может происходить одновременно.

Потому что мы - это не набор отдельных ролей. Мы живые люди, у которых переплетаются опыт, привычки, характер, эмоции, воспитание, желания и отношения с окружающими.

Система живых отношений — это возможность посмотреть на разные стороны своей жизни, лучше понять происходящее и самостоятельно выбрать, как ты хочешь жить и строить отношения.

У нас есть простая формула:
УВИДЕЛА → ПОНЯЛА → ВЫБРАЛА.

  1. Увидела. Обратила внимание на ситуацию, собственную реакцию, повторяющееся поведение или привычный сценарий отношений.
  2. Поняла. Разобралась, какие психологические механизмы могут стоять за происходящим, какие обстоятельства на него влияют и какие существуют варианты объяснения.
  3. Выбрала. Самостоятельно решила, что для тебя приемлемо, что хочется сохранить, а что, возможно, пришло время изменить.
Причём последний пункт особенно важен. Здесь никто не будет решать за тебя, нужно ли разводиться, мириться с мамой, менять работу, рожать детей или отправляться искать себя на Бали.
Это твоя жизнь.
А наша с тобой задача — помочь тебе увидеть больше возможностей и принимать решения с пониманием того, что происходит.
Система живых отношений
Шесть направлений. Одна жизнь.
Мы разделили отношения на шесть основных сфер. Не потому, что жизнь можно аккуратно разложить по коробочкам, а потому, что иногда гораздо проще разобраться в происходящем, когда понимаешь, с чего начать.
  • Я

    Твоя жизнь. Твои отношения. Твои правила.
    ПЕРЕЙТИ В НАПРАВЛЕНИЕ
  • МУЖЧИНА

    Твоя жизнь. Твои отношения. Твои правила.
    ПЕРЕЙТИ В НАПРАВЛЕНИЕ
  • ДЕТИ

    Родители; Дети;
    ПЕРЕЙТИ В НАПРАВЛЕНИЕ
  • РОДИТЕЛИ

    Текст о памяти, внимании, эмоциях и решениях.
    ПЕРЕЙТИ В НАПРАВЛЕНИЕ
  • ОКРУЖАЮЩИЙ МИР

    Бесплатные русскоязычные тесты.
    ПЕРЕЙТИ В НАПРАВЛЕНИЕ
  • РАБОТА

    Бесплатные русскоязычные тесты.
    ПЕРЕЙТИ В НАПРАВЛЕНИЕ
Садворк Все о нас, девочки - это авторское пространство о жизни, отношениях с собой, любимыми людьми и окружающим миром.
Здесь мы говорим о том, что действительно волнует женщин: честно, с психологией, жизненными историями, научными объяснениями и обязательно с юмором.
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ
Впереди у нас живые встречи, тематические онлайн-мероприятия, интерактивы и тесты и даже разборы о работе собственного мозга. Потому, что именно благодаря ему мы можем изменить свою жизнь
Екатерина Куватова
Автор и основатель проекта
Когда ты по настоящему любишь себя такой, как ты есть.
Когда понимаешь причины своих и чужих поступков.
Все встает на свои места.
Ты четко понимаешь, что тебе подходит, а что нет.

Я искренне желаю тебе любить и понимать себя, свои чувства и бережно хранить свое душевное равновесие.

Тебе. Просто. Честно. По-женски.
Статьи
Начни с интересной истории
Если ты впервые здесь, предлагаю познакомиться с первыми публикациями.
Там уже есть истории о родителях, от которых хочется сбежать в Новую Зеландию; мужчинах, которых не обязательно диагностировать, чтобы признать отношения неподходящими; женской дружбе, которая переживает даже самые невероятные жизненные повороты.
А ещё о материнстве, работе и праве иногда просто устать.
  • Про то, почему мы так поступаем
    Читать
  • Где проходит граница
    Читать
  • Что делать, чтобы не сбежать:)
    Читать
  • Как не стать "я же мать"
    Читать
  • Как поднять себе зарплату
    Читать
  • Про взаимоотношения с подругами
    Читать
  • Как заботиться о себя
    Читать
  • Почему все начинается с тебя
    Читать